10个月宝宝几点睡觉?

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不知道其他宝宝怎么样,我家宝宝是8点左右开始睡午觉,下午5点左右睡醒,然后6点多吃饭,7点半左右洗澡,8点喝奶(睡前奶),9点左右就开始困了,自己爬上爬下床准备睡觉,一般睡到第二天凌晨2到3点,之后6点和8点各醒来一次,吃两顿奶,再睡一下,10点左右就起床了!这个睡眠情况一直持续到宝宝1岁多,之后逐渐调整到了现在白天2个多小时睡眠,晚上9点到10点之间入睡,凌晨4-5点醒!(宝宝现在刚3周4个月)

个人觉得宝宝的睡眠时间很重要,如果睡眠不足,对宝宝的生长发育会有影响,例如身高体重不够、身体抵抗力下降等等。 同时还会影响宝宝的认知能力,如语言能力、记忆力、数学领悟等。 当然啦,也不是说让宝宝多睡觉就会有什么不良影响。

只要宝宝精神状态良好,食欲正常,玩耍时精力旺盛,就不必担心。 相反,有些爸爸妈妈看到宝宝没睡足时间就觉得宝宝肯定哪里不舒服,急着带宝宝去看医生,这样反而麻烦。 所以,了解宝宝睡眠的重要性后,爸爸妈妈们就要努力帮助宝宝建立规律的睡眠质量啦~

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