九个月宝宝吃什么通便?

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对于九个月的宝宝来说,这个时候是可以吃辅食了,其实如果宝宝的饮食安排比较好,就不会出现便秘的情况的,所以妈妈平时要注意一下宝宝的饮食的安排,给宝宝多吃一些蔬菜水果,多喝水,一般这样是可以起到很好的润肠通便的效果哦。 首先妈妈可以适当的给孩子吃一些蔬菜水果,比如水果可以吃香蕉苹果,蔬菜有黄瓜西红柿油菜菠菜等等都是非常好的,而且这些果蔬里面是含有比较多的粗纤维的食物,可以起到比较好的润肠通便的作用,同时也可以适当的喝点酸奶,也是可以帮助促进肠胃蠕动的速度,从而帮助改善孩子大便干燥的症状。 对于九个月的宝宝来说,其实是可以慢慢的吃很多食物的,这个时候家长可以试着给宝添加一些五谷杂粮,像大米小米玉米渣这些都是可以吃的,或者是把这些食物打成粉末状然后用温水冲服也是可以的,当然这个味道是比较差的,家长可以先少量的喂给宝宝吃,等宝宝适应之后再慢慢的增加分量就可以了。

不过要注意的是,在给宝宝喂食的时候,一定要注意不要一次性的给他吃太多,最好是分成几次来给宝宝吃,这样可以更好的避免宝宝消化不了而出现腹胀消化不良等情况。 这个时期的孩子可以慢慢地吃很多东西的呢,所以家长可以适当地给予孩子营养丰富的流质或者半流质的食品,比如说烂米饭、粥、碎菜末、鱼、肉末等。另外还可以适当地让孩子吃点酸奶和果汁,以刺激肠蠕动,预防便秘的发生。 1.多给孩子吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,如苹果、梨子、菠菜、白菜、韭菜以及胡萝卜等,这些食物不但能够促进肠道蠕动,而且还能软化大便。 2.适当食用能滋润胃肠的东西,如蜂蜜、芝麻油等有润肠作用的食品,它们能促进排便并保护肠道粘膜不受损害。 3.对已经发生便秘的宝宝,可给其喝些糖水或进食些粥类等淀粉类食物以增强肠道蠕动功能;也可服用含奶糕制的奶粉以利于润肠通便。按摩腹部也能减轻便秘症状:让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手的掌根部轻轻用力,从左到右来回推动宝宝的肚子约50次左右即可。

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