怎么在一个月内瘦腿

首先,先告诉你,一个月瘦小腿肌肉,是可行的! 曾经我腿也很粗,而且是肌肉腿(难减啊),然后通过一些方法,现在是这样的 先给你们看看我的变化~ 这是没有P图没有滤镜的原相机镜头下的我~2015年夏天,那时候刚毕业,天天晚上跟小伙伴去跑步,大概跑了两个星期左右吧,

瞿红才瞿红才
什么理由可以请假一个月

这个我有经验,去年暑假去新东方学雅思的时候,正好赶上她们学校开学典礼,需要每个同学都得回校参加,因为我是外地考雅思的,就刚好和老师说好八月二十几号去参加完开学典礼就直接进新东方上课了(其实也就是请两天假),结果老师让我从26号开始休到九月五号!!真的是惊喜啊!

邰梦云邰梦云
怀孕几个月骨盆疼

我31+4的时候开始的,左侧屁股连着腰疼的厉害,晚上睡觉只能右侧睡,而且用手一直按摩才能减轻一点疼痛,但是还是整晚都睡不着。 刚开始没在意,以为是孕晚期肚子大会撑的,可是都36周了,不但没消失反而越来越重了,真担心会影响顺产。去看了医生,说是胎头压得,让我多走走,可能会缓解,但是我走了很多路也没有用。

帅凡漫帅凡漫
卡介苗接种几个月复查

我是 @疫苗接种师,一名从业8年的疫苗医生 卡介苗是结核感染后所获得的特异性免疫。检查是否有结该菌抗体的主要方法是化验血清,检查是否感染过结核杆菌,如果是阳性的话,一般说明接种成功。如果化验结果为阴性,则需要重新接种卡介苗。

花馨怡花馨怡
几个月可以吃香蕉

6个月以上的宝宝就可以吃香蕉了,不过第一次给宝宝吃香蕉时,要注意以下几点哦! 1、注意喂食量 第一宝在6个半月的时候开始尝试吃香蕉,最开始用的是婴儿专用刀,把香蕉切成小片放在勺子里面给她弄着吃,每次喂一点点,观察她是否有过敏现象(比如皮疹等);2、吃香蕉的作用 6个月的宝宝已经可以添加副食了,

司永浚司永浚
几个月能用安抚奶嘴

我家宝宝从出生就开始用安抚奶嘴,现在已经10个月了,一直都有在用,虽然有时候闹的时候给安抚奶嘴会立刻停止吵闹,但是一旦把奶嘴拿开,哭闹再次开始 因此我个人觉得,只要宝宝愿意接受安抚奶嘴,并且对宝宝来说,使用安抚奶嘴并没有带来任何问题的情况下(如没有因为咬合不当导致门牙长得不好、

郑晓杰郑晓杰
nt几个月检查最好

NT是孕期非常重要的一个产检项目,通过观察胎儿颈部后透明带的厚度,判断是否有染色体异常的风险。 一般孕11-13周+6天做NT检查!但也有一些特殊的情况: 如果末次月经日期记不清楚了,可以以早孕反应出现的时间推算。

曾智胜曾智胜
几个月睡整觉

我家宝宝刚过百天,已经能睡五个小时以上了! 宝宝睡眠问题一直困扰着我。宝宝刚刚出生的时候,由于我不喜欢婴儿的奶香味(其实是我自己不喜欢闻)就买了个母婴隔离蚊帐,没想到因为这个问题影响了宝宝睡觉。夜里宝宝饿了,我起来给宝宝喂奶,可是才夜针后半小时,宝宝就醒了。然后这一夜就再也睡不着了。

练雯格练雯格
几个月可以练坐

宝宝6个月的时候,在训练趴和抬头的时候,我会有意识的训练他的背,让他的背有撑的力量,并且每天做体操运动。8个时候他学会了爬,但我并没有刻意让他练习。

逮国睿逮国睿
几个月可以练出腹肌

先放一波图 (多图预警) 大四寒假,2个月 当时在学校天天跑5公里,回宿舍做俯卧撑、深蹲,没买器械。 大三暑假,40天 这40天里除了每天早上的5公里,其余时间都在健身。上午和下午各一组训练,每组动作10个/组,10个/组间休。 大学时期体重常年82-86公斤,体脂率低于10%。

仲程健仲程健
孩子几个月能抬头

我家宝宝是4个月开始仰头的,当时我们一家人都惊呆了,因为之前宝宝一直是个“低头族”,每天脑袋贴着胸口,眼睛盯着妈妈奶奶的脸看。

咸丽妍咸丽妍
蓝猫几个月发情

母猫的话,5-6个月吧~但是!千万不要以为发情的蓝猫妹妹可爱又粘人咯~ 那时候还养在宿舍里(还是学生党),晚上睡觉突然听到它疯狂大叫,以为是老鼠咬着它了,赶紧把它抱起来看了下,没老鼠啊!!然后发现它一直往我身上爬想进去我被子里,一脸的泪和鼻涕,还有口水……当时吓哭我了T﹏T,这货平时很爱干净的呀!

石文磐石文磐
唐塞几个月做

唐筛是孕中期(14-20周)筛查,这个时期胎盘已经形成,胎儿发育良好,羊水适中,通过检测母体血清中甲胎蛋白、绒毛促性腺激素和雌二醇的水平,结合孕妇妊娠情况、既往史等进行综合评估,判断胎儿患有染色体疾病的风险程度。

赖联赖联
减肥几个月体重不变

我最近在研究肥胖问题,看了很多文献和资料。关于这个问题有相关的科研论文,发表在《Cell》上 文章主题叫做:人类脂肪细胞中胰岛素信号通路抑制剂的发现及其作用 文中提供了一组人脂肪细胞的实验数据,来自10名参与者的脂肪组织,发现胰岛素刺激后,脂肪酶(Intermellose 941)活性增加了2.5倍,

楼彦慧楼彦慧
肠绞痛到几个月

我家宝宝现在四个多月,从第二个月开始一直肠绞痛到现在,每天哭闹不止,之前看医生开了药吃,症状有所缓解,但是最近几天又严重了,哭得声音都嘶哑了,看了真是心疼啊!

祖景晟祖景晟
干咳好几个月

干咳,无痰或仅有咯吐清痰,经治疗无缓解,有逐渐加重的可能。首先考虑咽喉炎、气管支气管炎症,如果排除了这些疾病,就要考虑心因性原因(精神因素)或是药物引起的可能。建议到正规医院检查,如胸部X线、CT等,明确病因后才能有效处理。

符太元符太元
宝宝几个月有听觉

其实宝宝的听力发育从妈妈怀孕的第4周就开始了哦,只是这个时候的听觉是非常敏感的,如果外界的声音太大或者太吵,就会对胎儿产生不良的刺激,从而导致畸形或者是胎宝宝死亡!

辛相映辛相映
婴儿几个月知道找人

我女儿现在四个多月,我从她一个月大开始训练她对视和追视的。每天固定时间(下午五点)让她趴着,然后拿东西(毛巾、玩具)在她面前抖动,让她看着;或者拿玩具在她面前上下移动,然后突然停止,看看她有没有追随的动作(就是头跟着东西的移动而移动);也可以把她抱在怀里,上下颠一会儿,然后再平静地放在床上,

阮文熙阮文熙
宝宝几个月可以推拿

谢邀! 小儿推拿作为中医儿科的一个分支,已有千年历史。其绿色健康、无副作用的特点深得广大家长朋友们的喜爱。 但是很多人都不知道小儿推拿到底能不能给宝宝做,什么年龄可以做…… 其实小儿推拿不但能给宝宝做,而且好处还不少呢! 那小儿推拿都有哪些作用和好处呢?

平诗晴平诗晴
宝宝几个月睡眠减少

我宝三个多月开始,晚上大概十点左右入睡,早上六七点起床(其实我觉得他好早就醒了啊),然后下午会睡一觉,两点多一次,五六点左右一次,半夜也会醒几次,但是吃奶之后就会接着入睡了。 直到七个多月,突然晚上不肯睡觉了,十点多开始磨人,一定要抱起来哄睡着,放床上就醒!

颜书博颜书博