几个月奶变少?

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我奶水一直不多,月子里都只能给宝宝喂70-80毫升的牛奶,因为每次喂奶时间都不短于20分钟,宝宝老是吃不饱的样子。 于是月子里就看了好多下奶的文章,试了很多方法,效果都不是太明显,一直到45天去医院检查乳腺的时候,医生说我可能是乳管堵塞才导致的奶水不够,让我多吸,配合按摩和热敷来刺激分泌乳汁。回家之后我就让老公不停的给我吸,自己也在网上找了好多按摩热敷的方法,果然有效果,第二天我的奶水就比以前多了很多,足够宝宝吃了。 我觉得你的情况可能就是需要多吸,刺激乳腺产生乳汁,同时注意保持心情舒畅,不要过于纠结奶量的多少。

其实只要宝宝发育良好,精神好,吃奶量不是特别大,我们就没有必要非追求大奶量,毕竟母体的消耗是非常大的,如果营养跟不上,妈妈很可能会体质虚弱或者营养不良。反之,如果妈妈营养跟上了,摄入了充足的蛋白质和热量,但宝宝可能肠胃功能弱吸收不好或者食量小,那么就会浪费掉这些营养物质,造成妈妈或宝宝身体不舒服。所以,只要妈妈和宝宝能够均衡健康就好,没必要刻意追求大奶量和多吃高营养食物。

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