7个月吃多少辅食?

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七个月的宝宝,如果已经长了三、四颗牙齿,说明宝宝已经开始向成年期生长了,而且这个时候的宝宝已经能够很好的控制自己的舌头和嘴唇,在口唇的配合下来咀嚼东西。这时宝宝的牙床会不断长出乳牙,牙龈也会比较痒,所以妈妈要多给宝宝吃一些磨牙棒或较硬的蔬菜,来训练宝宝的咀嚼能力。

这个阶段的宝宝已经不再仅仅满足于喝奶了,开始喜欢吃一些固体食物了,妈妈可以给宝宝适当添加辅食了。但是要注意,这个时候宝宝的肠胃功能还没有发育完全,无法消化过多的食物,因此妈妈要遵循由少到多、由稀到稠的原则来给宝宝喂食。 一般来说,这个时期的宝宝一天需要进食五顿辅食,包括3次奶粉、2次辅食。上午和下午各加餐一次水果,其中奶粉的量控制在800-1000毫升左右。

同时,为了培养宝宝良好的饮食习惯,爸爸妈妈可以在每次吃饭时,耐心引导宝宝自己拿着餐具吃,让宝宝从小养成独立自主的好习惯。并且在这个阶段,父母还要有意识的教宝宝学会使用勺子、碗筷等餐具,锻炼宝宝的动手能力。 在宝宝吃饭的时候,爸妈最好和宝宝一起进食,起到榜样作用的同时,也能防止宝宝偏食、挑食等情况出现。

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