150-137 三个月减了13斤，体脂率从28%到24% 没吃减肥药，没有节食，正常吃饭（少油少糖），多运动 其实只要运动就肯定能瘦下来，只是量多大，会不会增加肌肉，降低基础代谢，导致后面反弹等等这些是需要我们去考虑的先说一下我的情况吧 高二的时候体重最高到过150+，

我是在小红书被成功安利的一个祛斑产品，就是这款依贝美的祛斑霜 本来对这类产品是不报什么期望的，但是我的斑实在是严重，就抱着试试看的态度用了一下，结果让我很惊喜！！

8个月的宝宝已经可以添加辅食，也可以开始培养其饮食习惯。对于妈妈来说，除了要注意宝宝的咀嚼能力外，还要注意宝宝的味觉发育情况。 众所周知，婴儿的味蕾分布和成人有很大的不同，他们能够感知的味道种类也很少，对咸、酸、甜等味道不是很敏感。在给宝宝选择食物的时候，不要过于追求“原味”而忽视了其它口味的刺激。

1935年，德国化学家霍夫曼在研究氨基酸的衍生物时，发现了一种具有祛痹、抗骨质疏松作用的物质，并给它取了一个好听的名字----氨基葡萄糖 。 20多年前，美国研究人员首次在虾壳中发现一种含氮杂环类有机化合物，被命名为氨基寡糖。

打完玻璃酸钠注射剂，可能引起的副作用包括： 局部疼痛、发痒、发红； 头晕、头痛； 一过性的发热感觉； 全身乏力，不适； 局部皮肤出现丘疹等症状。 但是这种情况都是轻微的，且是在注射后短时间内出现的，一般可以在1～3天内自行消失。需要注意的是，对玻璃酸钠过敏的患者禁止使用该药物。

我小时候特别讨厌被人揪耳朵，也不喜欢别人掏耳屎。。。 直到有一次，我倚在姥姥的床上，头枕着姥姥的胳膊（我的头比较大= =），然后姥姥拿梳子给我梳头的时候，突然间看到有一缕头发里面夹杂着东西，因为离得近，就用手拨开来看，顿时被惊到了： “哎呀，这丫头耳道咋这么大呢（山东方言，

芡实，又称鸡头米、刺龙芽等，属睡莲科一年生水生草本植物，原产亚洲东部，我国南部各地都有分布，多生长于池沼湖泊中。 《本草纲目》言其“止渴益肾，治小便不禁；调精气，强筋骨，补虚损”。

荷玫汤，由荷叶、玫瑰花、薄荷叶、红糖等材料制成，具有清暑利湿，活血祛瘀的功效，可用于治疗暑湿证，脾虚胃弱，妊娠呕吐，产后恶露不净，月经不调等病症。

六个月的宝宝已经可以添加辅食了，此时吃蛋糕是可以的，但要严格控制量，避免造成宝宝的肠胃道负担，引发消化不良的情况出现。

叶酸（Folic Acid）又称维生素B9，是一种水溶性维生素，是细胞生长和繁殖所必需的物质，与叶酸代谢、DNA合成以及遗传物质传递都有密切关系。 早在1941年，叶酸就被发现能够预防巨幼红细胞性贫血。随后，越来越多的证据表明叶酸对人体健康具有多方面的作用。